關于能量和營養素，下面的哪個描述是錯誤的( )

A.每天從膳食攝入的能量不能過多

B.長期過多攝入能量會造成身體肥胖，導致疾病

C.過多攝入礦物質和微量元素有害健康

D.過多攝入的水溶性維生素會在身體內蓄積

E.過多攝入維生素A可能會引起中毒

關于合理飲食，下面說法正確的有：( )。

A.應天天吃早飯，且要保證早飯營養充足

B.午餐要吃好，晚飯要適量

C.不暴飲暴食

D.在外就餐應該注意環境衛生清潔

E.光吃零食，不吃正餐也可以

關于烹調油，下列說法正確的有：( )。

A.脂肪是人體能量的重要來源之一，并可提供必需脂肪酸，有利于脂溶性維生素的消化吸收

B.吃烹調油煎炸后的食物能量會增加許多

C.油炸面食可能會含有一些有害成分，不宜多吃

D.應養成吃清淡膳食的習慣，膳食不要太油膩

E.不要攝食過多的動物性食物和油炸、煙熏、腌制食物

關于飲水問題，我們應該注意：( )。

A.應該多喝白開水，且不要等到口渴時再去喝水

B.應該多喝果汁飲料，因為果汁能額外補充能量和營養素

C.喝完飲料后，應該注意口腔衛生，注意漱口

D.飲水不足會對身體產生危害E.運動時要定時補充水分