A.科學烹調

B.食物多樣化

C.重視三餐搭配

D.食品葷素、粗細平衡

E.選擇低GI（生糖指數）的食物

A.食物多樣化

B.重視三餐搭配

C.食品葷素、粗細平衡

D.科學烹調

A.食物多樣化，谷類為主

B.多吃蔬菜、水果和薯類

C.每天吃奶、豆類及其制品，經常吃魚、禽、蛋、瘦肉等

D.吃清潔衛生未變質食物

A.食物多樣化

B.多飲多食

C.少量多餐

D.合理搭配

A.營養平衡原則

B.食物多樣化原則

C.合理膳食原則

D.各餐熱能適宜原則

E.專門烹調、易于消化的原則

A.1.合理控制總熱能，熱能攝入量以達到或維持理想體重為宜

B.2.平衡膳食，選擇多樣化、營養合理、比例合理的食物

C.3.提倡少食多餐，定時定量進餐

A.肉

B.豆

C.谷

D.蛋

A.烹調時，注意營養不需要注意膳食的感官形狀

B.孕期合理膳食原則

C.選擇食物要多樣化

D.具有合理膳食制度

E.應有適量的進食體積

A.多吃水果

B.多吃肉

C.合理膳食、食物多樣化