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[主觀題]
如圖所示，abcda如為1mol單原子理想氣體所做的循環(huán)過程，求：
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第3題
合理調(diào)整情緒是大學(xué)生管理管理壓力的方法之一，可以通過合理宣泄情緒和（）兩種途徑進(jìn)行管理調(diào)節(jié)。
A．鍛煉身體
B．調(diào)節(jié)飲食
C．腹式呼吸
D．積極自我暗示
第4題
以下哪項不是有效釋放情緒的方式？（）
A．呼吸放松調(diào)節(jié)法
B．認(rèn)知重評調(diào)節(jié)法
C．音樂調(diào)節(jié)法
D．合理宣泄調(diào)節(jié)法
第5題
小學(xué)生控制和調(diào)節(jié)自己消極的情緒，主要有以下方法。
A．建立合理的需要
B．遺忘調(diào)控
C．宣泄調(diào)控
D．轉(zhuǎn)移調(diào)控
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