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[判斷題]
體育鍛煉的主要目的是改善與提高人的身體素質。
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第1題
科學的體育鍛煉可以達到促進生長發育、提高適應能力、增強體質、防治疾病、延緩衰老、延長壽命的目的，并可以豐富生活、()、調節心理情緒。但這種體育鍛煉必須遵循人體運動的基本規律和鍛煉原則。
A、促進身心健康
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B、提高人體抵抗力
C、增添樂趣
D、培養良好個性
第2題
體育是人類社會發展中，根據生產和生活的需要，遵循人體身心的發展規律，以身體練習為基本手段，達到增強體質，提高運動技術水平，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動。()
此題為判斷題(對，錯)。
第4題
大學有著豐富多彩的體育活動,積極參加體育鍛煉,有助于( )。
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A．不斷提高人的適應能力
B．只會對身體有好處,無其他益處
C．心理調整的良好方法,劇烈的運動,可以使人宣泄不良情緒;激烈的運動比賽,可以培養人勇敢、向上、樂觀的人格品質
D．改善人的身體素質,提高身體的免疫能力,抵抗疾病的能力,同時能提高力量素質,柔韌性,靈敏度等
E．學習成績
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